とりあえずやってみたら？

毎日コラーゲンとビタミンのサプリメントを飲んでいます。

コラーゲンは粉末のもの。
ドリンクタイプは簡単で飲みやすいけど、毎日続けるには高い。

粉末タイプのものは、混ぜる手間はちょっとだけ掛かるけど、
そのぶん安いから、もう粉末！って決めてます。

ストックが減ってきていたので、他にもいろいろまとめて購入。
いつもネットで買っちゃいます。
街の薬局よりも安いし、まとめて買うと送料も無料になっちゃうし。
重いものでも家まで運んでくれるし。
便利な世の中になったもんだ。

いつもお世話になっている
「ケンコーコム」さんは、発送も早くてオススメです。
品揃えも豊富だしね。

今回は

コラーゲン10000パウダー 375g(大袋)


ねば塾 白雪の詩


ケロッグ ブランフレーク プレーン 徳用箱 450g

などなどを買いましたー。
品揃えが豊富だと、いろいろ欲しくなっちゃうのがたまに傷よねぇ。

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ダイエット中とはいえ、週末は結構食べちゃうのです。

今日の夜ゴハンは「ケンタッキー」。

加藤ローサのCMを見ていて、めっちゃくちゃ食べたくなっちゃったの
むしゃーむーしゃー幸せぇ〜　しちゃいました
美味しかったよー
駄目ダイエッターやな。

で、買いに行った車の中でラジオ聞いてまして、
パーソナリティーのお姉さんと、ゲストのお姉さんが、
30歳前後の働く女性のライフスタイルについて話してたんです。続きを読む

今日はお昼過ぎに起きて、それからいろいろしていたら
お昼ごはんを食べる暇がなくって、
結局、夜ゴハンだけになってしまった・・・

こういう不規則な食生活こそがダイエットに大敵なのにね

たまに、夜遅くに、どうしようもなくお腹空くことってありませんか？

ダイエット用のスナック（おからクッキーとか？）は、家にあると
どんどん食べちゃうから、買わないことにしてて、
でもお腹すいたーーーー！！！イライラッ
って時は、キャベツでお味噌汁作ります。

具はキャベツだけ。
でもたっぷり。

これなら簡単で美味しくて、カロリーほとんど気にならないし。
キャベツ様々

週末はゆるみまくり。食べまくり。
でも頑張る気持ちはわすれないよ！頑張りましょう

ルールのところを読んでもらうと分かるように、
基本は「ゆるゆる」なダイエットなんだけど、
ちょっとずつ、ちょっとずつ痩せております

悲しいのは、胸も一緒に痩せてくこと
お金が無いから、プエラリアとか効きそうだけど買えないし

まぁ、ぽっちゃりで貧乳なんて悲しすぎるけど、
痩せてて貧乳なら許せるよね！たぶん・・・。

ってことで、痩せる方向で

はぁ。お尻が小さくなって欲しいよーーーー！

ってことで、「ももあげ運動」やってみることに。
一日100回！

頑張るぞー

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大人の科学マガジン（vol.17）
テルミンが作れて2299円！

【重版予約】 大人の科学マガジン（vol．17）

ダイエットとは、なーんにも関係ないけど、
めっちゃ気になるもの発見！

その名も「テルミン」！

手をかざすと、うにょーんって奇妙な音がする楽器。
これ楽器なんだって。

本物を買うと高いらしい。
それが「大人の科学マガジン（vol．17）」の付録て作れちゃう。
2299円という、なんとも中途半端な値段。なんで2300円じゃないの！？
この値段でテルミンの演奏を体験できるならお得かな。

重版予約ってことだから、売れてるのかな。
テルミンで癒されてダイエットも進む！？　なーんてね。